현역 조거의 하루카 씨는 출근 전에 이른 아침 마라톤을 빠뜨리지 않고 주말에도 체육관에 다니고 있습니다.・짐으로 알게 된 스포콘트레이너와 함께 엄격한 트레이닝을 시작하지만, 근육 트레이닝이 아닌 항문 괄약근 트레이닝을 하게 되어 버려…