對於運動員的身體來說,重要的是不要把今天的疲勞留到明天。 - 訓練結束後,要適當放鬆身體。 - 我必須將扭曲的骨盆和髖關節恢復到正確的位置。 - 需要什麼樣的治療? - 是的,就是用肉棒從陰道內部給予刺激。 ——這一次,變態修練者的手臂和腰部都做得很好。